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STNH 28:Lara Briden - 周年期的激素过山车

第28集
7天前
}64分钟

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当我们对PCOS和子宫内膜异位症有一个非常开明的聊天时,您可能会记得Lara Briden。她是一个自然疗法医生,教育家,作者和女性的健康活动家。她从字面上写了关于如何拥有健康,压力,自由循环的书 - 它被称为时期维修手册,它是由从业者和外国人所爱的。

现在,她回到了一本名为“激素维修手册”的新书 - 每一个女性的健康激素指南,这一切都是关于围绕围栏和更年期的。我要说的是,作为一个关于一个即将拥有她45岁生日的女人,我发现这么多及时。所以就像上次一样,我们将谈论什么是正常的,是什么不正常的,如何自然地解决不必要的症状,以及我们如何通过恩典和轻松导航这个棘手的时间。

如果你是一个超过35岁的女人,这一集就是必要的。

在这个播客中,我们将涵盖:

  • 应该是一个健康的围局(和更年期)应该看起来像什么。
  • 为什么我们可能会进入围本早期的人,而不是我们认为(以及留意的迹象)。
  • 为什么越来越多的女性在全身期间患有症状。
  • 为什么在完全消失之前,我们的时期可能会变得更糟(以及该怎么办)。
  • 为什么从避孕药和荷尔蒙IUD直接进入更年期可能会导致问题。
  • 哪些食物和饮料可能会使您的症状更糟。
  • 对妇女期症状的自然补救措施(包括Lara最喜欢的草药和关于碘的思想吹灯泡时刻!)。

想要与raLa连接?

网站:http://larabriden.com。

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Instagram:http://instagram.com/larabriden.


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准备好养活快乐,健康,充满活力的生活,直接谈论自然健康 - 一个NO-BS,鉴于IT-IS-是健康秀,由合格的Naturopath和功能性医学从业者,Jules Galloway带给您。

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