O ' meara王心凌

辛迪·奥米拉(Cyndi O ' meara)是一名营养学家和电影制作人。”, best-selling author, international and TEDx speaker and founder of Changing Habits.

不是典型的营养学家,Cyndi不同意低脂、低热量的饮食,她认为巧克力对你有好处,她认为作弊和吃美味的食物是均衡饮食的重要组成部分。Cyndi一定做了一些正确的事情,因为她保持着健康的体重,而且(在她的一生中!)从来没有吃过抗生素、止痛药或任何其他形式的药物。在健康问题上,Cyndi是一位充满激情、坚定和知识渊博的演讲者,她利用自己的教育和经验帮助他人改善生活质量,使他们也能享有更好的健康和更长的寿命。

考虑到我们的卫生系统的状况和缺乏受过教育的消费者,Cyndi探索了相关和面临的问题,如癌症、疾病、饮食、药物和药物,并要求人们选择他们愿意消费的东西。她提出了一些严肃的问题,比如“人造黄油真的能解决问题吗?还是它是导致肥胖、癌症、糖尿病和心脏病的主要原因?”人工甜味剂是极低热量的替代品还是致命的神经毒素?”

她独特的、令人惊讶的简单和脚踏实地的方法挑战和鼓励其他人消除不健康的习惯,并激励了成千上万的人对他们选择的食物做出更明智的选择。通过教育人们如何阅读食品标签,为什么饮食不起作用,以及药物如何影响你的整体健康和活力,Cyndi向她的听众提供了新的真理,并赋予他们力量,让他们通过简单和可实现的步骤做出长期的改变,如何创建更健康的习惯。

她拥有迪肯大学(位于维多利亚)和科罗拉多大学(位于博尔德)的营养学学士学位。Cyndi还在皇家墨尔本理工大学维多利亚分校进行人体解剖学、病理学、生理学的研究生学习,并获得健康问题诊断和管理的文凭。

作为一名非常成功和屡获殊荣的商业女性,Cyndi已被列入2016年澳大利亚金融评论和西太平洋100位女性影响力奖,2016年澳大利亚有机零售商年度决赛选手,并在澳大利亚昆士兰获得2003年阳光海岸年度商业女性。阳光海岸2016年可持续商业女性,阳光海岸商业奖入围。

在她生活的各个方面,她都在突破传统思维,寻找新的方式来平衡她与家庭、事业和健康的时间,创造一个美好的、平衡的生活方式。

Cyndi O 'Meara是一位活泼、鼓舞人心的健康专家和生活方式教练,她经常出现在全国电台的访谈节目中,教听众如何克服健康问题,过上快乐、健康、高能量的生活方式。

她开创性的书《改变习惯改变生活》(1998年)立刻成为畅销书,它的伴唱是《改变习惯,改变生活的烹饪书》,Cyndi在全国和国际上都很受欢迎,特别是在她的TEDx演讲“What ' s With Wheat?”之后。

她还创办了一家成功的有机食品公司,是功能营养学院(Functional Nutrition Academy)的创始人,目前正在建设一个占地60英亩的有机食品碗,将用作可持续农业实践的教育中心。

改变习惯 什么是小麦纪录片 功能性营养学院

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如果三位国际演讲者和知名商界女性聚在一起讨论健康、幸福、人际关系和心态等问题,会发生什么?在Cyndi O'Meara、Carren Smith和Kim Morrison挑战传统智慧的过程中找到答案。

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